Liikkuvuus workshop 7.3.

Liikkuvuus workshop – avaavaa, vahvistavaa ja huoltavaa liikettä.

Lauantaina 7.3. klo 11-12.30 Boxinbox, Keilakatu 1, 13210 Hämeenlinna.

Workshop sisältää:

Koko kehoa avaava lämmittely

Vahvistavia voimaliikkeitä hartiarenkaalle ja lantiolle

Roikuntaa, eläinliikkeitä, pariharjoitteita.

Tunnit sopivat kaikille – kokemuksesta riippumatta. Lämpöä ja liikeiloa on luvassa varmasti… ja ehkä hieman tuskahikeäkin 😉