Sensomotorinen valmennus, liikkuvuusharjoituksia, Hengitysohjausta
€100.00
Incl. VAT 25.50%
Lahjakortti sensomotoriseen valmennukseen Huom! Ostoksen jälkeen saat ladattavana tiedostona lahjakortin, jonka voit välittää tai tulostaa lahjan saajalle.
€29.90
Incl. VAT 14.00%
Sisältää somaattisia harjoitteita ja refleksiharjoitteita, joiden avulla pyritään rauhoittamaan kehoa ja mieltä, sekä tasapainottamaan autonomisen hermoston toimintaa. Harjoitteet ovat kevyitä ja helposti suoritettavia kotioloissa, jopa omalla sängyllä maaten voi näitä kokeilla. Suurin osa harjoitteista tehdään makuuasennossa. Kurssin kaikki harjoitukset ovat kuvattu niin, että voit suorittaa liikkeet samaan tahtiin ja sinun ei tarvitse välttämättä katsoa kokoajan näyttöä. Kurssi sisältää 14 päivän ajalle harjoitusvideot, jotka voit toistaa niin useasti kuin haluat. Kurssi ei ole virallinen refleksin-purku kurssi, vaikka sisältääkin refleksiharjoitteita. Sisältö: Aloitusvideo Päivä 1, 22min Päivä 2, 22min Päivä 3, 22min Päivä 4, 8min Päivä 5, 10min Päivä 6, 10min Päivä 7, 9min Päivä 8, 10min Päivä 9, 19min Päivä 10, 12min Päivä 11, 11min Päivä 12, 8min Päivä 13, 19min Päivä 14, 15min +Bonus Ostettuasi kurssin saat ladattavan Pdf tiedoston, josta löydät koko kurssi sisällön. Kaikki videot ovat käytettävissäsi ainakin vuoden loppuun asti Tervetuloa mukaan 🤗 -Terhi