• Empty bag
Terhi Mantila

Terhi Mantila

Sensomotorinen valmennus, liikkuvuusharjoituksia, Hengitysohjausta

Show more
  • terhi.mantila@gmail.com
  • https://www.terhimantila.fi/

  • Product image of  E-kirja: Sensomotorinen harjoittelu kouluun

    E-kirja: Sensomotorinen harjoittelu kouluun

    €20.00

    Incl. VAT 14.00%

    Huom! Nyt tarjouksessa 20€ Alakouluopettajille suunnattu opas sensomotorisesta harjoittelusta Tämä matalan kynnyksen opas on tehty kaikille alakouluopettajille, jotka ovat innokkaita ja kiinnostuneita lisäämään omaan opetustyöhönsä aisti- ja refleksiharjoitteita. Parantamaan luokan työrauhaa ja keskittyneisyyttä. Sisältö: Videoluento hermoston toiminnasta ja primitiivireflekseistä n. 20 harjoitetta Opastevideoita, joiden tahdissa voi tehdä harjoitteita Harjoitusohjelma Joitakin pieniä, harjoitusten tukena käytettäviä apuvälineitä, kuten tennispalloja, hernepusseja, ilmapalloja saatat joutua itse hankkimaan osaa harjoitteista varten. Opas on ensisijassa suunnattu opettajille, mutta sen voi ostaa myös kaikki asiasta kiinnostuneet. Jos haluat hankkia tämän oppaan koko koulun käyttöön, niin olethan yhteydessä minuun sähköpostitse terhi.mantila@gmail.com Ostettuasi tuotteen, saat heti ladattavan pdf tiedoston.

  • Product image of  Hermostoa rauhoittavat harjoitteet

    Hermostoa rauhoittavat harjoitteet

    €11.00

    Incl. VAT 14.00%

    Sisältää kolme hermostoa rauhoittavaa harjoitusta. Harjoitukset sisältävät somaattisia harjoitteita sekä refleksiharjoitteita, joiden avulla pyritään rauhoittamaan kehoa ja mieltä, sekä tasapainottamaan autonomisen hermoston toimintaa. Harjoitteet ovat kevyitä ja helposti suoritettavia kotioloissa, jopa omalla sängyllä maaten voi näitä kokeilla. Jos sinulla on vaikeuksia rauhoittua ja pysähtyä niin näiden harjoitusten avulla saat helpoimmin laskettua kierroksia niin kehossa, kuin mielessäkin. Harjoitukset ovat lyhyitä (22min, 10min, 8min), joten ne helppo lisätä omaan arkeen. Harjoitukset ovat kuvattu niin, että voit suorittaa liikkeet samaan tahtiin ja sinun ei tarvitse välttämättä katsoa kokoajan näyttöä. Nämä kolme harjoitusta ovat osa hermostoa rauhoittavaa kurssia, joten jos olet aikanaan ostanut kurssin, niin nämä harjoitteet löytyvät jo sinulta. 😊 Ostettuasi tuotteen saat ladattavan Pdf linkin, josta löydät ohjeet, sekä linkit harjoitteisiin.

Holvi logo

Hosted by Holvi

Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.

© 2025 Holvi Payment Services Ltd.