Vapaauinnin tekniikkaa intensiivikurssina. Allasaika 70 min.

Sopii vapaauinnista kiinnostuneelle, joka uskaltaa laittaa kasvot veteen. Näille kursseille otetaan maksimissaan kolme oppilasta ohjaajaa kohden, joten opetus on todella henkilökohtaista. Kurssilta saat myös mukaan tehdyt tärkeimmät harjoitteet kirjallisena harjoitusohjelmana, jotta treenejä on helppo jatkaa ohjauskerran jälkeen.

Vapaauinnin intensiivikurssilla käydään läpi vapaauinnin tekniikkaa, hengitystä ja oikeaa uintiasentoa.

Seuraava pienryhmä (2-3 asiakasta/ohjaaja) intensiivikurssi:

KOTKA (Uimala Katariina) 18.3. tiistaina klo 18.15-19.25.

Kurssin hinta ei sisällä uimahallin sisäänpääsymaksua.