English

Liikkuva lapa - toimiva treeni, verkkokurssi

€87.00

Incl. VAT 24.00% 96 in stock
Product description

Tekevälle sattuu ja tapahtuu ja sille joka ei tee mitään käy vielä huonommin. Liikkumisen ja joogaamisen ilo saa joskus sivutuotteekseen kipua ja ylirasitusta. Tällä kurssilla opit välttymään tavallisimmista ylirasituksista ja opit hoitamaan jo tapahtuneet.

• Saat ytimekästä tietoa olkanivelen rakenteesta ja lapatuen merkityksestä.

• Harjoittelet perusvahvistavia liikkeitä olkaseudulle.

• Saat myös harjoitella edistyneempiä versioita samoista liikkeistä.

• Kaikki joogan perusasanat missä paino on käsien päällä saavat tarkan käsittelyn.

• Joogaharjoituksesi astuu uuteen aikakauteen ja saat iloa käsillä tasapainoihin.

• Opit hoitamaan ja ennakoimaan kaikki olkanivelen tavallisimmat vaivat.

• Edistyt tietenkin omaa vauhtia koska voit harjoitella ajasta ja paikasta riippumatta.

Magnus on pitänyt tämä olkapääaiheisen kurssin jo kymmenen vuotta Suomessa, Skandinaviassa, Virossa ja Puolassa. Oppilaat ovat olleet helpottuneita ja yllättyneitä siitä miten nopeasti pienet muutokset voi tehdä ihmeitä omassa harjoituksessa.

Rööperin Aamujooga