Opettaja: Mervi Enqvist (Inderjit Kaur Khalsa)

Syksyllä 2024 EAM-kurssi toteutuu ainoastaan online ryhmässä. Tapaamme kerran viikossa ryhmän kanssa aina maanantaisin. Alustamma alkavan viikon teeman sekä teemme yhdessä viikon harjoituksen. Aloitamme 5.8. klo 18:00-20:00 ja kausi päättyy 2.12.2024.

Energy Activation pohjaa kundaliinijoogaan ja se on Mervi Enqvistin luoma itsetuntemusta lisäävä itsehoito menetelmä, joka on kehitetty tätä vallitsevaa aikaa silmälläpitäen. Se on heräämisen ajan työkalu. Moni kaipaa tällä hetkellä tukea, kun maailma käy läpi voimakasta ja nopeaa muutosprosessia. EAM on lempeä keino pysyä muutoksen mukana, ymmärtää vallitsevaa tilannetta ja valmistaa itseä kehollisesti sekä mielen tasolla ottamaan vastaan muutos joka parhaillaan tapahtuu. EAM palauttaa meidät takaisin omaan ytimeen, valo- ja sydäntietoisuuteen.

EAM sisältää kolme erillistä kurssikokonaisuutta, jotka pohjaavat kundaliinijoogan oppeihin, mindfulness tekniikoihin sekä sydänlähtöisen elämäntavan aktivoimiseen:

• 8-viikon Chakrapolku®
• 5-viikon Tie tasapainoon
• 3-viikon Sydänmeditaatio

Chakrapolku® - Tapaamme online ryhmässä Zoomin välityksellä maanantaisin 5.8.-30.9.2024 klo 18:00-20:00 (poikkeuksena 23.9. jolloin pidämme tauon).

Chakrapolku® on löytöretki itseen, oman voiman, luovuuden sekä rauhan löytämiseen kundaliinijoogan, meditaation sekä hengitysharjoitusten avulla. Kahdeksan viikon ajan tutkimme itseämme, opimme löytämään niitä asioita, joista iloitsemme ja katkaisemaan energisiä siteitä siihen mikä vielä estää meitä liikkumasta kohti omia unelmia. Chakrapolku® on työkalu, jonka avulla opimme ohjaamaan ajatukset ilon ja valon suuntaan, kuitenkaan sulkematta silmiä siltä, mikä saattaa vielä toistaiseksi olla etenemisemme esteenä. Chakrapolku® on varjotyöskentelyä, jonka aikana opimme ymmärtämään itseämme, omia toimintamalleja sekä suhtautumistamme muutokseen uudella ja rakentavalla tavalla. Joogan ja meditaation lisäksi käytämme työkaluina värejä, piirtämistä sekä kirjoittamista.

Tie tasapainoon - Tapaamme online ryhmässä Zoomin välityksellä maanantaisin 14.10. - 11.1.2024 klo 18:00-20:00

Tie tasapainoon -kurssilla syvennämme tietoisuutta käsittämään laajempia kokonaisuuksia kuin mitä Chakrapolulla® käsittelimme. Kun Chakrapolku® kurssilla opiskelimme tunnistamaan kehon viestejä chakratuntemuksen avulla niin tällä kurssilla opimme ymmärtämään itseämme universaalissa konseptissa. Keitä me olemme, mistä tulemme ja miksi olemme täällä, miksi juuri nyt? Opimme ymmärtämään elämän ja kuoleman mysteeriä. Mitä on pelko, mistä se kumpuaa, entä mitä meille tapahtuu kun poistumme kehostamme? Tällä kurssilla perehdymme kymmeneen energiakehoon ja käytämme työkaluina joogan ja meditaation lisäksi tantrista numerologiaa.

Sydänmeditaatio - Tapaamme online ryhmässä Zoomin välityksellä maanantaisin 18.11. - 2.12.2024 klo 18:00-20:00

Sydänmeditaatio palauttaa meidät kotiin, siihen tietoisuuden tilaan missä kaikki luominen tapahtuu. Kurssilla perehdymme sydämen tehtävään, sen voimaan sekä luomisprosessiin, joka tapahtuu sydämestä käsin. Kurssi pohjaa kundaliinijoogaan, sekä muinaisen Egyptin viisauteen auringon ja tulen voimasta meissä. Se ohjaa meidät ymmärtämään kundaliini energian merkityksen ja tehtävän. Sydänmeditaatio -kurssi antaa konkreettisia työkaluja luomisprosessiin. Se opettaa pitämään yllä omaa sisäistä luovuuden tilaa, tulta ja valoa, sekä ohjaa oman kokemuksen kautta ymmärtämään kundaliinin merkityksen ja kuinka tuota valoenergiaa voi hallinnoida.

Viimeinen yhteinen online tapaaminen pidetään joulukuussa 2.12. jolloin käymme läpi koko syyskauden kokonaisuutta. Mitä vaikutuksia / muutoksia olet huomannut omassa arjessasi? Peilaamme nykytilannetta elokuussa luomaamme matkasuunnitelmaan. Onko se toteutunut, entä mitä muuta on tullut elämääsi syksyn aikana mitä et voinut elokuussa edes kuvitella?

Online kurssi mahdollistaa osallistumisen ympäri Suomea tai jopa muista maista. Tähän asti olen pitänyt pienimuotoisia 10 oppilaan kursseja paikallisesti Helsingissä, mutta koska kurssi on ollut niin mullistava kokemus monelle haluan avata sen paljon laajemmin tavoitettavaksi. Luon osallistujille oman yhteisön, missä voitte paremmin tutustua toisiinne. Yhteisö toimii myös vertaistukiverkostona. Aina maanantaisin alustan livenä tulevaa viikkoa, sen ohjelmaa ja tehtäviä. Teemme tulevan viikon joogaharjoituksen yhdessä, jonka jälkeen jokainen tekee harjoituksen omalla ajallaan joka päivä aina seuraavan viikon tapaamiseen asti. Näin saat istutettua uuden tavan ja rutiiniin omaan arkeesi. Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi mukaan jos koet että tämä kutsuu sinua - Mervi

EARLY BIRD Hinta: 580€ voimassa 15.7. asti. (sis 24% alv). Tämän jälkeen hinta nousee normaaliin 740€. Voit maksaa kerralla tai kuukausi maksuina 5 kuukauden ajan. Varausmaksu on 100€. Varausmaksu vähennetään kurssin loppumaksusta. Varaus on sitova. Peruutuksen sattuessa voi maksetun summan käyttää jotakin toista kurssia tai retriittiä vastaan. Jos haluat tehdä maksusuunnitelman niin otathan yhteyttä sähköpostilla: mervi.h.enqvist@gmail.com

Hintaan kuuluu:

Energy Activation kokonaisuus:

• 8-viikon Chakrapolku® online tapaamiset + luento ja viikon tehtävät sekä harjoitukset
• 5-viikon Tie tasapainoon online tapaamiset + luento ja viikon tehtävät sekä harjoitukset
• 3-viikon Sydänmeditaatio online tapaamiset + luento ja viikon tehtävät sekä harjoitukset
• Chakrapolku - verkkokurssi, oman kotiharjoittelun tueksi
• Tie tasapainoon - verkkokurssi, oman kotiharjoittelun tueksi
• Sydänmeditaatio - verkkokurssi, oman kortiharjoittelun tueksi
• Facebook yhteisö, jossa voi jakaa omia kokemuksiaan ja tutustua toisiin kurssilaisiin.

Jos osat ostaa yksittäin hinnaksi tulee yhteensä 1073€. Säästät siis 333€ kun osallistut koko kauden kokonaisuuteen.

EAM kokonaisuus ilmestyy myös kirjana lokakuussa 2024 nimellä Avaudu sisäiselle valolle (VIisas elämä, 2024).

Tervetuloa mukaan muutosten matkalle!

Lue lisää Energy Activation menetelmästä