Luonnollinen ja luottavainen minä on 12 viikkoinen valmennusohjelma, jossa opit hyödyntämään nauloilla seisomista omassa arjessa niin, että lataat akut ja energisoidut 15 minuutissa.

Valmennuksessa saat eväät, joilla saat pysäytettyä negatiivisten ajatusten virran, opit palautumaan fyysisesti ja henkisesti. Rauhallisen mielen myötä nukut paremmin, herään hyvällä päällä, pysyt skarppina, opit huomioimaan ja priorisoimaan omia tarpeita sekä tasapaino työn ja vapaa-ajan välillä paranee.

Ensimmäisen 4 viikon aikana opit fyysisen rentoutuksen perusteet. Toisen 4 viikon aikana opit ohjaamaan oman mindsetiä. Kolmannen 4 viikona aikan opit miten voi tehdä omasta elämästä onnellisen ja nautinnollisen.

Valmennukseen kuuluvat viikottaiset Live-verkkoatapaamiset, intuitiivisen rentoutuksen ja nauloilla seisomisharjoitukset.