Meditaatiot stressin hallintaan (4 kpl)

€16.90 Incl. VAT 25.50%
Includes a digital download
Product description

Paketti sisältää 4 kpl laadukkaita ohjattuja meditaatioita stressin hallintaan.

Harjoitukset:

  1. Turvan äärelle - Meditaatio levottomaan oloon
  2. Eroon stressistä - Stressin tunnistaminen ja hyväksyntä
  3. Hengitä kiire pois - Akuuttiin stressiin
  4. Kehon ja mielen palautus - Syvärentoutus stressaavaan oloon

Ohjaaja: Lotta Ikonen

Saat meditaatiot helposti ladattavina tiedostoina elinikäiseen käyttöösi maksun yhteydessä.