Yhteys itseen - intuitiivisen tanssin ja itsetuntemuksen päiväretriitti 14.12

Ota tilaa itsellesi jotta voit kuulla itseäsi syvemmin

Tule olemaan itsesi ja elämäsi teemojen kanssa liikkeen, hengityksen ja itsetuntemusharjoituksien tukemana

Tämä päiväretriitti on sinulle joka haluat tutkia kehollisuuden kautta tunteita, ilmaisua tai vaikka vain nauttia tanssista ilman sen suurempaa tarvetta tietää mitä sen kautta prosessoituu

Päivä retriitin ohjelma:

Klo 10 Hengitysharjoitus ja intuitiivinen tanssi

Klo 12-13 Omakustanteinen lounas tauko (Lähellä useita ravintoloita tai eväät mukaan)

Klo 13 Eevin ohjaama itsetuntemus sessio jossa pysähdytään oman elämän erilaisten teemojen äärelle linjautumaan itsen kanssa ja kuulemaan kenties sellaista itsestä, mitä ei aina arjessa tavoita.

Klo 15 Hengitysharjoitus ja intuitiivinen tanssi

Klo 17 Päiväretriitti päättyy

Musiikki ja intuitiivinen liike saattavat yltää sellaisiin paikkoihin itsessämme, mihin sanoilla ei ole pääsyä. Tämä ilta on tilaa olla itsesi äärellä, liikuttaa itseäsi, ehkä liikuttuakin, ennenkaikkea olla itsellesi rehellisesti läsnä.

Tämä on turvallinen tila tanssia, ravistella sitä mikä on ehkä ollut jumissa. intuitiivinen liike vie meitä joskus yllätyksellisiinkin kokemuksiin: ehkä tavoitamme itsessämme joitakin puolia joille ei ole hetkeen ollut tilaa. Tai sitten vaan tanssit, otat vastaan etkä edes yritä ymmärtää sen kummemmin. Et tarvitse aiempaa kokemusta, eikä luvassa ole yhtäkään askelsarjaa vaan paras komppasi on sinun kehosi, hengityksesi ja sydämesi.

Tapahtuman ohjaavat Eevi Vuoristo ja Joona Niemi.

Eevi on lyhytterapeutti ja pariterapeutti joka rakastaa aamuja, tanssia ja syvällisiä keskusteluja joissa voi myös joskus vaikka vähän kiroilla ja olla kontaktissa myös elämän keveyteen.

Joona Niemi on holistinen valmentaja joka on erikoistunut kehon/mielen vahvistamiseen. Uusin intohimo on kehotyöskentely äänen ja liikkeen avulla.

Päiväretriitin tiedot:

Paikka: Keho & Mieli sali, Tampere ( Satakunnankatu 24) Aika: 10-17 (lounas tauko klo 12-13, oma kustanteinen)

Hinta: 99€