Lempeä flow 24.3 klo 17.45-18.45
Tervetuloa mukaan harjoitukseen, jossa liike ja hengitys tuovat kehoon tilaa. Liikumme pehmeästi kehoa avaten pehmeiden villamattojen päälle ja pian laskeudumme …
Yin-jooga 24.3 klo 19-20.15
Tervetuloa mukaan harjoitukseen, jossa laskeudumme pidempiin kehonavauksiin hengityksen ja somaattisen liikkeen tuudittamina. Liikumme pehmeästi kehoa avaten pehmeiden villamattojen päällä. Tarvitset …
Yin-joogan 7-kerran kurssi 14.4-2.6.2024 Hertsikassa
Yin-joogan 7-kerran kurssi 14.4-2.6.2024 (ei tuntia 19.5) klo 19-20.15 Tällä kurssilla pääset laskeutumaan kehomielen ääreen pidempien kehonavauksien, somaattisten harjoituksien sekä …
Lempeän flown 7-kerran kurssi 14.4-2.6.2024 Hertsikassa
Lempeän flown 7-kerran kurssi 14.4-2.6.2 (ei tuntia 19.5) klo 17.45-18.45. Tällä kurssilla pääset vahvistamaan kehoa lempeästi dynaamisen liikkeen ja avaavien …